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安徽軍用雙杠生產(chǎn)廠家 黑龍江加厚優(yōu)質(zhì)鋼管單雙杠報價

品牌: 多利達(dá)體育
型號: D-002
顏色: 軍綠
單價: 550.00元/件
發(fā)貨期限: 自買家付款之日起 天內(nèi)發(fā)貨
所在地: 河北 滄州
有效期至: 長期有效
發(fā)布時間: 2023-12-15 12:00
最后更新: 2023-12-15 12:00
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安徽軍用雙杠生產(chǎn)廠家 黑龍江加厚優(yōu)質(zhì)鋼管單雙杠報價

雙杠練習(xí)方法;

A、重點(diǎn)鍛煉部位:主要是胸大肌下部,是肱三頭肌和三角肌。 B、開始位置:雙桿間距寬于肩,雙手握杠成直臂支撐、挺胸、收腹,兩腿伸直并攏放松呈下垂?fàn)?。C、動作過程:呼氣,屈肘彎臂,身體下降,直至兩臂彎曲降低到低位置時,頭部應(yīng)向前引,兩肘外展,使胸大肌充分拉長伸展。隨即吸氣,以胸大肌突然收縮力撐兩臂,使身體上升直至兩臂完全伸直;當(dāng)上臂超過桿水平位置時,臀部稍向后縮,軀干呈“低頭含胸”的姿勢。兩臂伸直時,胸大肌處于徹底收緊狀態(tài)。重復(fù)練習(xí)。D、訓(xùn)練要點(diǎn):動作要緩慢進(jìn)行,不要借身體的振擺助力完成動作;撐起時速度要快、挺胸、抬頭、收腹、不聳肩;為加大訓(xùn)練強(qiáng)度可在腰間負(fù)重練習(xí)。

   許昌標(biāo)準(zhǔn)軍單雙杠價格軍單雙杠生產(chǎn)廠家雙杠,單杠,舞蹈把桿,產(chǎn)品名稱:比賽雙杠詳細(xì)說明比賽雙杠底座為鑄鐵底座,雙杠可調(diào)節(jié)高度1.2米-1.75米寬0.42-0.52米,符合國際體操標(biāo)準(zhǔn)。杠面采用比賽專用玻璃鋼杠面韌性強(qiáng),雙杠外表采用靜電噴涂工藝。外表美觀耐用產(chǎn)品名稱:雙杠詳細(xì)說明;雙杠底座采用u型鋼3.5x0.9米,立柱為鑄鐵成型立柱可調(diào)節(jié)高度1.4-1.7米。杠面采用尼龍杠面(可按照需求條換玻璃鋼杠面)室外專用,整體為軍綠色產(chǎn)品名稱:地埋雙杠詳細(xì)說明:地埋雙杠采用60#無縫鋼管為立柱,水泥灌注更加牢固,杠面采用尼龍杠面(尼龍杠面立心彈簧鋼室外專用)高度為1.4米。立柱外表采用靜電噴涂工藝顏色鮮亮,適用于家庭健身學(xué)校鍛煉。


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