運(yùn)動(dòng)可以大腦中杏仁核的活化，負(fù)面情緒的出現(xiàn)
培訓(xùn)結(jié)束后，通過(guò)培訓(xùn)的知識(shí)、技能、行為或態(tài)度等如果未能轉(zhuǎn)化到工作中去或在一定時(shí)間內(nèi)不能維持，那么培訓(xùn)的性?xún)r(jià)比就會(huì)很小它幫助學(xué)員責(zé)任意識(shí)，理解信任在團(tuán)隊(duì)和達(dá)成目標(biāo)中的重要 性，了解個(gè)人的優(yōu)勢(shì)和不足，學(xué)習(xí)通過(guò)合作來(lái)取長(zhǎng)補(bǔ)短、達(dá)成目標(biāo)
　　高墻；東墻高2.2米，西墻高4米，厚0.4米（37墻），寬4米低樁網(wǎng)；長(zhǎng)10米，寬2米，離地面高0.6米希望能給曾經(jīng)組織過(guò)或即將組織拓展訓(xùn)練活動(dòng)的朋友們，在對(duì)有效組織拓展活動(dòng)的認(rèn)知上提供一些參考和幫助，真正把拓展培訓(xùn)落到實(shí)處，并把拓展訓(xùn)練所帶來(lái)的積極收益映射并延伸至實(shí)際工作中，為你們?nèi)粘５呐嘤?xùn)及相關(guān)的員工工作提供一個(gè)良好的參考案例
團(tuán)隊(duì)對(duì)學(xué)員的鼓勵(lì)與支持有利于加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力
4. 相互協(xié)調(diào)配合訓(xùn)練
　　4、塔頭跳躍；整體長(zhǎng)9.3m，寬2.5m，由10個(gè)直徑0.3m，分別高出地面0.1m、0.2m的圓樁組成（奇數(shù)樁高0.1m，偶數(shù)樁高0.2m），整體呈2個(gè)圓弧形分布，鄰近兩個(gè)圓樁距離0.85m